体臭対策に効果的な食べ物のおすすめは？ 厳選紹介 体臭を軽減するためには、ブロッコリーやリンゴ、ヨーグルトなどの食べ物を取り入れ、腸内環境を整えることが重要で、これにより体臭の原因を抑えることが期待できます。