体臭を改善するための食べ物にはどんなデメリットがある？ 厳選紹介 体臭を改善するためには、野菜やフルーツ、ナッツ類、ヨーグルト、お茶などを積極的に摂取することが効果的ですが、肉類やにんにく、アルコールなどは体臭を悪化させる可能性があるため注意が必要です。